紧闭门窗洗温水澡当心“浴室综合症”

栏目:健康 来源:广西新闻网 时间:2024-07-01

紧闭门窗洗温水澡当心“浴室综合症”

输尿管结石疾病已经成为生活当中常见的一种疾病,这样的泌尿系统疾病不仅会给患者带去很多的健康危害,而且治疗起来也是需要很长一个过程的,所以人们应该重视在生活当中更好的去做好预防保健,避免输尿管结石疾病的发生。

输尿管结石,又称为上尿路结石,多发生于中壮年,男、女比例为3~9∶1,左右侧发病相似,双侧结石占10%。肾、输尿管结石的主要症状是绞痛和血尿,常见并发症是梗阻和感染。通过病史、体检、必要的X线和化验检查,多数病例可确诊。肾、输尿管结石治疗目的不仅是解除病痛,保护肾脏功能,而且应尽可能找到并解除病因,防止结石复发。

输尿管结石的预防保健要注意以下这些事项:

1、多喝水

无论患者的结石属于哪一类,输尿管结石的预防保健最重要的预防方法都是提高水分的摄取量。因为水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

2、控制钙的摄取量

结石多是由钙或含钙的产品形成的,如果上一回的结石主要是钙的成分,因此输尿管结石的预防保健一定要注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

3、勿吃富含草酸盐的食物

据临床调查显示,大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

4、多活动

多数不爱活动的人很容易使钙质淤积在血液中,运动可以帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,做好输尿管结石的预防保健应该到户外走走或作运动。

干细胞做一次多少钱国家批准的干细胞项目宫颈癌免疫治疗效果好吗