健康饮食:让你口气清新法

栏目:时政 来源:广西新闻网 时间:2024-07-01

健康饮食:让你口气清新法

摘要,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天2至三次,不但有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。

口臭是困扰我们日常生活的一件为难事。当您口惹悬河、滔滔不绝地和亲朋好友高谈阔论时;当您柔情似水,眉目含情地和密切腔呢喃细语时,可恨的口臭却使效果大打折扣,该是多少扫兴的事?!

口臭其实谁都有,区分在于,聪明的人能将它消除得无影无踪。

消除口臭第一法

将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。

茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。

但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天2至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。

消除口臭第二法

饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法。

舌头表面呈白色状,亦是导致口臭构成的缘由,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。

刷牙的技能是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界限成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

除口臭第三法

口臭是怎样构成的,许多人其实不知道。其实不吃早饭是构成口臭的主要原因。

空腹时,胃气上扬,不但会致使严重的口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。

“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已不是填饱肚子那末简单了,吃什么,怎样吃才是人们所关心的。想要科学公道的饮食请进入

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