【疼风能吃海带吗】_海带_益处_好处_功效

【疼风能吃海带吗】_海带_益处_好处_功效

文章导读

痛风是令人烦恼的一种疾病之一，一般多见于中年男性，而且痛风现在越来越年轻化了，一旦痛风发作起来是非常难受的，而且还会持续好几天的，有的脚痛的特别厉害，严重的像刀割似的，活动都受到限制，痛苦是一般人不可估计的，痛风病人在饮食上也是要十分小心，因为有很多食物都不适合痛风患者食用，那痛风在饮食上能吃海带吗？下面大家一起来了解下吧。

痛风病人是可以吃海带的。痛风患者应该多吃嘌呤含量少的食物，而海带所含有的嘌呤偏食，所以适合痛风病人食用。

饮食上应做到三多三少:l）多饮水,少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤,鱼汤,鸡汤,火锅汤等.白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质.多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降.汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高.

文章导读

2）多吃碱性食物,少吃酸性食物.痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复.而多吃碱性食物,能帮助补充钾,钠,氯离子,维持酸碱平衡.

3）多吃蔬菜,少吃饭.多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素.少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重,减肥降脂. 急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物,如:酵母,胰脏,浓缩肉汁,肉脯,沙丁鱼,凤尾鱼,动物心脏等.可吃葡萄,橘子,山楂,番茄,苹果,咖啡,茶,奶,蛋,海藻类等低嘌呤偏碱性食物.切忌喝啤酒.

通过了解大家知道患上痛风是可以吃海带的，痛风病人在饮食上是要非常注意的，有很多东西都不能随便吃的，而痛风这个疾病是很难痊愈的，时有发作，不过只要平时护理妥当，饮食妥当，还是会得到控制的，平时还可以适当的泡脚，对痛风病人也是有好处的。