【吃什么可以淡化伤疤】_伤疤_原因_怎么淡化_饮食调理
【吃什么可以淡化伤疤】_伤疤_原因_怎么淡化_饮食调理
文章导读
不管是脸上还是其他部位受伤之后都很容易留下疤痕,这对爱美的人们来说还是难以接受的,尤其是显眼的部位存在疤痕,会影响到自己的形象甚至是容貌,因此找到正确的方法来消除疤痕还是很有必要的,饮食方面的调理措施就不能少,那么吃什么可以淡化伤疤呢?
首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。 其次,多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
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疤痕饮食在疤痕治疗过程中起举足轻重的作用,在治疗的同时一定要积极配合医嘱做好疤痕饮食的调理,主要来说患者的疤痕饮食一定要清淡,多吃水果蔬菜类食物,尤其是海带可以多吃、常吃,对疤痕有一定的治疗作用。
维生素C为抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
因此要多吃点坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。疤痕疙瘩饮食对于有异常反应的食物是坚决要忌口的。多吃水果、蔬菜,对疤痕的治疗有着一定的辅助作用。
通过上面的介绍,大家对吃什么可以淡化伤疤也都很清楚了,一般来说伤疤愈合起来还是比较慢的,修复起来难度更大,只有从生活起居入手,调理和改善好自己的生活习惯,注意补充足够的营养,多吃富含胶原蛋白的食物还是很有必要的。
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