哪些自身抵抗力差的男人容易猝死?
哪些自身抵抗力差的男人容易猝死?_
研究显示,饮酒吸烟、情绪不佳、工作时间长,压力大等多方面因素,会造成一些自身抵抗力差的男人猝死的现象。 肝肾亏虚型
诱因,酒肉过多,损及肝肾,导致失眠多梦,精神不振,体力不充,怕冷身软,颈腰酸疼,性欲冷淡。
保健方法,戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。
湿邪内阻型
诱因,温热内蕴,寒湿困滞,心肾不交,出现时热时冷,抵抗力减弱,免疫力低下。
保健方法,增加运动量,少吃油腻、烧烤类食物,可以用中医调理以扶正祛邪。
阴虚火旺型
诱因,休息不够,心情烦躁,思虑重重,眼花耳鸣,口腔溃疡。
保健方法,例如游泳,少食辛辣、烧烤等食物,减少抽烟喝酒,多食水果、蔬菜。
气滞血瘀型
诱因,工作劳累损伤脏腑,出现心慌胸闷、脏腑功能失调,性功能下降,力不从心等不适症候。
保健方法,对症治疗。
心脾两虚型
诱因,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难眠,食欲不振,突然发胖或变瘦。
保健方法,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神健脾的食物。
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