6个瘦腰最快法 腰围立减好苗条

6个瘦腰最快法 腰围立减好苗条

【导读】被称为“未来日本电影界三大栋梁”之一的日本女星苍井优，不仅演技精湛，而且还拥有青纯可人的面孔以及苗条纤瘦的身材。整天摇晃在大银屏幕之前，保持美好身材苍井优力荐两款营养减肥午餐食谱，让你越吃越瘦，吃出性感苗条身材。

被称为“未来日本电影界三大栋梁”之一的日本女星苍井优，不仅演技精湛，而且还拥有青纯可人的面孔以及苗条纤瘦的身材。整天摇晃在大银屏幕之前，保持美好身材苍井优力荐两款营养减肥午餐食谱，让你越吃越瘦，吃出性感苗条身材。

      香蕉沙拉做法非常简单。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定。如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。

两款营养减肥午餐食谱，每天变换着吃，吃上一个月就能让你瘦出苗条纤瘦的身材。想要彻底减肥成功，坚持上面的两款午餐减肥食谱是非常不错的选择哦。