【蛋黄可以和奶粉一起吃吗】_蛋黄_怎么吃_如何搭配_搭配食物

【蛋黄可以和奶粉一起吃吗】_蛋黄_怎么吃_如何搭配_搭配食物

文章导读

小孩子一般都是喝奶粉喝到很大，当然了到了年龄我们也会给孩子添加辅食，尤其是鸡蛋蛋黄，蛋黄的营养价值很高，很适合小孩子，那么孩子一般都是和奶粉的，是不是可以让孩子吃蛋黄的时候喝点奶粉呢？因为光吃蛋黄有时候会特别的干，那么我们想问一下蛋黄可以和奶粉一起吃吗？一起来了解下吧！

蛋黄可以和奶粉一起调着吃,小一点的宝宝要尽量调稀一点.蛋黄也可以放在米粉里吃,同样的早期添加辅食要稀一点,这样便于消化也不会便秘.

米粉不要用开水冲,不然会破坏营养,要用温开水或温奶冲,如果你的宝宝是吃母乳那么就用温奶冲,这样的话可以均衡营养而且对以后断奶有帮助,如果是吃奶粉的话,用温开水也可以的。

蛋黄脂肪的脂肪酸中，含量最高的是油酸（就是橄榄油热卖的单不饱和脂肪酸），占36.7%，其次是亚油酸（属于多不饱和脂肪酸，也是豆油或花生油的主要成分）占26.1%，再次是棕榈酸20.9%和硬脂酸8.4%（两者均属于饱和脂肪酸，通常在动物脂肪中含量最高），然后是棕榈油酸3.2%和亚麻酸3.0%，最后剩余的1.7%是其他类型的脂肪酸。蛋黄中的脂肪呈乳化状态，非常容易消化吸收。

蛋黄的磷脂以卵磷脂和脑磷脂为主，还有少量神经鞘磷脂。磷脂有助于改善肝脏脂肪和胆固醇代谢，对健康有益。

现在我们知道了蛋黄可以和奶粉一起吃吗，每个人都会想着让孩子的营养能够达到，蛋黄和奶粉是孩子经常吃的，平时吃蛋黄的时候可以做一点稀饭给孩子冲下去，这样孩子吸收比较好，并且还不会让孩子因为蛋黄太干而吃不下去，家长们需要多用点心思。